Cách Luyện Nội Công Cơ Bản

     
Có 1 câu hỏi mà e do dự từ thọ là về nội công, những lần định hỏi nhưng bản thân thấy ngại. Ni qua tìm hiểu được biết Thầy đã từng học Võ cổ truyền, Vovinam, Thái rất Quyền v VXQ. Vậy trường đoản cú sự gọi biết, thưởng thức của bản thân Thầy, Thầy hoàn toàn có thể trả lời jup e hiểu:Bản hóa học nội công là j ạ? Định nghĩa v tư tưởng nội công?Ứng dụng chưởng lực là ntn ạ?Quá trình xuất hiện nội công đc xây dựng lên trong chu trình tập luyện of 1 cá thể đc nhận thấy ở các vc rõ ràng ntn mà biết được ạ?Sự #nhau thân tập khí công trong thái cực quyền, võ truyền thống và VXQ là ntn ạ?Như e thấy tập nội công trong VXQ chính là bài đái Niệm đầu đúng k ạ? tuyệt trong VXQ còn có bài khác ạ? ( VD như bài mang tên là: khí công quyền. ( vào chuyện về nạm Tế Công có nói đến bài này ạ)).

Bạn đang xem: Cách luyện nội công cơ bản


2 Answers
0Đồng ýKhông đồng ý

*
Bình Vịnh Xuân nhân viên answered 6 năm ago
Bản thân tôi có ao ước được nội khí thâm hậu tự hồi còn nhỏ tuổi lắm…. Với tôi cứ cho là nó là cái nào đó quá cao siêu…

Cho cho tới một ngày tôi học được Than thủ… phương pháp đây có 1 năm thôi. Cùng tôi cũng sẵn sàng share điều này với chúng ta đọc. Xin không còn sức xem xét đây là share của cá nhân tôi nên tuyệt vời nhất không đối chiếu với các vị cao nhân của buôn bản võ.1. Bản chất nội công là j ạ? Định nghĩa v khái niệm nội công?Định nghĩa:

Nội công có nghĩa là sức bạo gan từ bên trong của chúng ta.

Khái niệm:

Cái gì cơ mà ta không sử dụng tới lực của cớ bắp mà vẫn làm được một phương pháp hiệu quả.

Bản chất:

Cái này thì chúng ta phải hiệu sâu về sinh học. Cơ thể người là một bộ máy và óc vừa là trung tâm điều khiển và tinh chỉnh vừa là 1 máy bộ phát điện. Nếu so cùng với một nhỏ robot thì cá bộ phận cơ thể tương ứng:

Cơ bắp y như là mô tơ,Xương khớp đó là khung cùng các phần tử cứng của máy.Nộ tàng là khối hệ thống dầu nhớt làm mát và cách xử trí chất thải.Tim là sản phẩm công nghệ bơm.Máu là dầu nhờn làm mát quẹt trơn các khớp.Dây thần tởm (kinh mạch) là cáp điện.Huyệt đạo là các công tắc điện.

Bình thường khi đấm, óc truyền điện tới từ đầu đến chân nên chũm đấm của công ty nhận được 100v. Mang sử nó giúp chúng ta đấm 500kg với tốc độ là 100km/h thì:

=> Tăng nước ngoài công: tăng năng lượng lên gấp đối, 200v cho toàn bộ cơ thể sẽ khiến cho bạn có 20v mang đến cú đấm, nặng 1000kg với tốc độc 200km/h.

=> Tăng nội công: giảm tích điện tối đa cho những bộ phân khác, để nuốm đấm có 50v, nặng 1000kg với tốc độ 200km/h. Kết quả như trên nhưng năng lượng sử dụng = 1 nửa.

Muốn làm cho được điều ấy thì chính là buông lỏng cả người và chỉ căng cứng đội gân (chứ ko yêu cầu cơ) cần thiết cơ mà thôi.

Xem thêm: Câu Nói Hạnh Phúc Trong Tình Yêu Hạnh Phúc, Lãng Mạn Dành Cho Đôi Bạn Trẻ

Nếu kết hợp cả ngoại công lẫn khí công đồng thời thì bạn cũng có thể cảm dấn được sức khỏe đó chứ?

Không đều thế nếu nguồn điện này truyền cho tới điểm va vào đối phương là to hơn 100v thì các bạn sẽ thấy hiện tượng đối phương bị điện giật.

Một người có nội công phi phàm là fan có:

Xương cốt cực kỳ cứng (để chịu đựng được lực lớn),Gân cực kì dai với chắc, vày dùng gân sản xuất lực là bao gồm chứ không cần sử dụng cơ. Vì nuốm 2 cơ mà cơ bắp teo dần bắt buộc nhỏ gọn.Thở bụng nhiều nên bụng to hơn fan khác.Biết mượn lực trường đoản cú đất bằng phương pháp khoá những khớp, buộc phải bị tiến công ko đau, nhưng mà đánh vơi ra thì bạn khác rất đau.Các huyệt đạo và kinh mạch rất khoẻ, nên hoàn toàn có thể chịu đựng được việc bị điểm huyệt.Nội tạng rât khoẻ nhờ vào máu nên đào thải chất độc rất nhanh, ít dịch hơn người thường.Não khoẻ buộc phải minh mẫn hơn tín đồ thường. Ít bệnh tật về thần kinh.Quá nhiều gần như ưu điểm cho 1 người tất cả nội công.

2. Ứng dụng nội khí là ntn ạ?

Nội công ứng dụng thì quá rõ ràng.

Xem thêm: Đăng Ký Visa Ảo Miễn Phí Trong Một Phút, Hướng Dẫn Tạo Thẻ Visa Ảo Momo

Khi đánh nhau ta không cần sử dụng lực quá nhiều và đỡ mất sức. Cũng 120v đó ta dùng dần, và đối thủ sẽ đề nghị cạn mức độ trước ta (có thật).Có thể tăng sức mạnh của đòn tấn công lên vội vàng 10 lần của đối thủ, ai sẽ chịu được nổi sức công phá đó?Tăng sức chịu đòn vì chưng điện truyền cho tới phần bị đòn những giúp sút chấn thương. Nếu tất cả chấn yêu thương cũng mau khỏi hơn dựa vào lượng oxy lớn.Có thể sử dụng nhân điện của bản thân để chữa bệnh cho tất cả những người khác trải qua điểm huyệt (có thật).Học thả lỏng giúp tính tình hiền khô hoà, giỏi dùng khẩu ca thuyết phục và thành công xuất sắc hơn trong cuộc sống.

3. Quá trình ra đời nội công được xây dựng lên trong chu trình tập luyện of 1 cá thể đc nhận biết ở những vc rõ ràng ntn mà biết đc ạ?

Quá trình hình thành khí công (nhỏ) của bản thân tôi, cách đây không lâu thì tôi:

Ngồi thiền 30p trước những buổi luyện võ, cảm nhận niềm tin thanh thản hơn.Tập yoga, có thể 2h/buổi, tuần 3 buổi, cảm thấy tĩnh trọng tâm và toát các giọt mồ hôi