Nấu bột cá cho bé ăn dặm với rau gì không tanh, bổ dưỡng

     

Ăn dặm là giai đoạn đặc trưng giúp bé bỏng làm quen thuộc với các loại thực phẩm bắt đầu và hình thành kỹ năng cũng như thói quen siêu thị sau này. Cá là 1 trong những trong số gần như thực phẩm mà bà bầu không thể bỏ qua mất trong thực 1-1 của bé bỏng ăn dặm. Tuy thế nấu bột cá cho nhỏ nhắn ăn dặm với rau củ gì không bị tanh lại thơm ngon, bảo toàn dinh dưỡng?

Bột cá rau xanh cải

Nguyên liệu

Bột gạo/Bột nạp năng lượng dặm: 20gThịt cá: 20gRau cải: 20gDầu ăn: 5ml

Cách làm




Bạn đang xem: Nấu bột cá cho bé ăn dặm với rau gì không tanh, bổ dưỡng

Thịt cá quăng quật xương, dầm nhuyễn.Rau cải giã nhỏ.Cho một chén ăn cơm nước vào nồi, cho bột gạo, cá vào khuấy đều.Bắc nồi lên bếp khuấy đều, lúc bột sôi 5-7 phút đến rau vào khuấy sôi lại.Bắc xuống, nêm dầu nạp năng lượng là chị em đã gồm món bột cá cho nhỏ xíu thưởng thức.

Bột cá cà rốt

Nguyên liệu

Bạn vẫn đọc : đun nấu bột cá cho nhỏ bé ăn dặm với rau xanh gì ko tanh, xẻ dưỡng

Bột gạo 25gThịt cá quăng quật xương, domain authority 30gCà rốt 30gDầu: ½ thìa cà phê

*

Cách làm

Cà rốt, chị em gọt vỏ, luộc/hấp chín, tán nhuyễn.Cá làm cho sạch, luộc/hấp chín, gỡ xương, xé nhỏ, hoặc cảnh giác mẹ bỏ vào xay nhuyễn.Bột gạo hòa hợp với chút nước, rồi bắc nhà bếp khuấy phần lớn tay cho đến khi bột sôi thì mang đến cá và cà rốt vào, khuấy đều, đun lửa bé dại thêm khoảng chừng 2 phút, rồi tắt bếp, nêm thêm chút dầu ăn.Đổ bột ra bát và cho nhỏ bé thưởng thức lúc còn nóng ấm.

Bột con các lóc rau dền

Nguyên liệu

Bột gạo: 20gRau dền đỏ: 20gCá lóc: 20gDầu ăn: 1/2 thìa cà phê

Cách làm

Cá lóc, bà bầu làm sạch, rồi cho vào nồi luộc chín, lọc lấy phần làm thịt xay nhuyễn.Rau dền, rửa sạch, luộc chín, rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.Bột gạo/bột nạp năng lượng dặm Mabu bỏ vào nồi nước khuấy đều, bắc phòng bếp nấu chín, thì mang đến cá vào khuấy phần đa đến lúc sôi, tiếp nối cho thêm rau dền vào khuấy cùng cho đến lúc chín thì tắt bếp.Mẹ đổ nhỏ ra bát, trộn thêm thìa dầu nạp năng lượng là mẹ đã bao gồm món bột cá cho nhỏ xíu ăn dặm thơm ngon bồi dưỡng rồi!

Bột cá lóc rau mồng tơi

Nguyên liệu





Xem thêm: Chết Cười Với Những Cái Tên Độc Nhất Vô Nhị Ở Việt Nam, Những Tên Khai Sinh Độc Lạ Nhất Việt Nam

Cá lóc phi lê: 30gMồng tơi: 20gCháo trắng đặc: 1 bátNước nóng: 1 bátBơ lạt: 5gHành củ băm nhuyễn

Cách làm

Cá lóc bà bầu rửa sạch, lọc vứt xương, thịt thái nhỏ, mỏng.Rau mồng tơi mẹ rửa sạch, rồi thái nhỏ.Cho bơ vào trong chảo đun nóng, rồi mang đến hành vào phi và cho cá vào xào chín. Sau đó, người mẹ đổ một chén con nước nóng vào, đung nóng lên, thì cho rau mùng tơi vào liên tục đun sôi.Tắt bếp, đổ hỗn hợp trên vào cháo vào sản phẩm công nghệ xay, xay nhuyễn, rồi đổ tất cả vào nồi, bắc bếp, hâm nóng bồng.Mẹ đổ cháo ra bát, trộn thêm chút dầu ăn là hoàn toàn có thể cho con trải nghiệm món bột nạp năng lượng dặm từ cá quả và rau mùng tơi thơm ngon rồi!

Bột cá chép cà chua

Nguyên liệu

Cá chép: 30gCà chua: 20gBột ăn uống dặm : 20g

*

Cách làm

Cá chép chị em đem cọ sạch, rồi hấp biện pháp thủy. Lúc cá chín, người mẹ gỡ cá cẩn thận, lọc bỏ xương. Chị em cà nát giết mổ cá bằng thìa, dĩa.Cà chua, người mẹ rửa sạch, gọt/bóc vỏ, vứt hạt, băm/nghiền nhỏ.Hành củ, mẹ bóc vỏ, băm nhỏ. Láng chút dầu vào chảo, rồi mang lại hành vào phi thơm, liên tục cho quả cà chua vào xào.Bột ăn dặm Mabu bà bầu cho vào nồi nước khuấy đều, bắc phòng bếp đun khoảng 10 phút.Khi cháo chín, mẹ cho cá và quả cà chua vào đảo đều lên, hâm sôi lăn tăn lên là được. Mẹ có thể cho thêm thì là/hành thái nhỏ dại vào nhằm món bột chú cá chép thêm dậy mùi.Bột cá đun nấu với rau súp lơ, khoai tây

Nguyên liệu

Gạo trắngCá hồiSúp lơKhoai tâyCà rốtGừng

Cách làm

– cho vào nồi đun nấu chậm, thêm cả gạo trắng, nước nóng và lát gừng. Đặt nồi nấu chậm rãi ở mức tối đa để nấu trong khoảng chừng 1 giờ– trong những khi này, hâm nóng nước để hấp rau– Gọt vỏ và thái theo từng lát khoai tây, cà rốt gọt vỏ với súp lơ thái mỏng dính, xếp ra đĩa .– Hấp rau củ trong 15 phút– Sau 15 phút, mang rau ra với thay bởi cá hồi, hấp vào 3-5 phút– trong những lúc cá hồi đang được hấp, xay nhuyễn rau– Sau khoảng chừng 2-3 phút, lôi ra cá hồi, tách bỏ da với xay nhuyễn– nấu cháo được khoảng tầm chừng 1 tiếng thì thêm rau xanh xay nhuyễn cùng cá xay vào nồi đun nấu châm. Khuấy với trộn đều .




Xem thêm: Thời Điểm Tốt Nhất Để Thử Thai Như Thế Nào Là Đúng, Hướng Dẫn Cách Thử Thai Tại Nhà